Willkommen bei Online Fit (2): Souverän – kein Problem

Überzeugend und sicher aufzutreten ist wesentlicher Bestandteil einer erfolgreichen Veranstaltung, sowohl in Präsenz, als auch online. Nachdem Sie dieses Modul durchgearbeitet haben, können Sie

• • • • • • sich mental und körperlich auf eine Session vorbereiten,
          • Ihr Haupt“instrument“ – die Stimme – aufwärmen und bewusst einsetzen,
          • mit Stress konstruktiv umgehen und
          • Lampenfieber in positive Energie umsetzen.

Inhalt:

1. Video: Das Wichtigste des Moduls konkret und prägnant
2. Text: Vertiefende Informationen übersichtlich und ansprechend aufbereitet
3. ACT-Übungen:  Speziell ausgewählte Transferangebote mit dem ACT-Ansatz entwickelt
4. Arbeitsblätter und Checklisten erleichtern das Dranbleiben
5. Podcast: Das Wichtigste aus den ACT *)-Empfehlungen auch noch in Interviewform – Lernen to-go!

*)ACT steht für A=Attention C=Communication T=Todo. Die Übungen sind in diesem Dreischritt aufgebaut – so kommen Sie vom passiven Beobachten zum aktiven Umsetzen

Zeitliche Investition:  

Video + Lesezeit ca. 60 min

Durcharbeitungszeit inkl. Umsetzungsübungen = ½ Seminartag

Inhaltsverzeichnis:

1. Ein zusammenfassendes Video als Überblick
2. Haltung und Stimme
3. Sprechtempo
4. ACT-Now Übungen zu Haltung, Stimme und Sprechtempo
5. Lampenfieber & BRAVO
6. ACT-Now Übungen zu Lampenfieber & BRAVO
7. Podcast mit allen Übungen
8. Extra: Texte und Checkliste zum Herunterladen